Trygg anknytning
En trygg anknytning innebär att barnet blir kontinuerligt och lyhört bemött. Vårdnadshavarna tillgodoser barnets behov och läser dess signaler vilket lär barnet att världen är en trygg plats där man kan förväntas få stöd av omgivningen. Personer som har fått en trygg anknytning kommer i vuxen ålder att våga visa känslor och hänsyn och inleda relationer där man kommer en annan människa nära.
Otrygg undvikande anknytning
En otrygg undvikande anknytning innebär att de signaler ett barn visar blir ignorerade vilket leder till att det till slut slutar visa sina behov av närhet då det har lärt sig att koppla detta till risken att bli avvisad. Vanligt är att personer med denna anknytning kopplar ihop nära relationer till känslan av att bli avvisad vilket ofta leder till en stark rädsla för att fördjupa en relation. Ett inte helt ovanligt resultat av detta är att man väljer att avsluta en kärleksrelation när den blir djupare och man börjar komma den andre parten nära. Vanligt är även att denna typ av anknytning leder till att personen inte vågar vara en egen människa, ta plats eller vara sig själv i relationen. Man har lärt sig att man blir avvisad om man visar sina egna behov vilket ofta leder till att man istället enbart anpassar sig efter den andra partens behov.
Ambivalent otrygg anknytning
Barn som tillhör denna anknytningsgrupp har erfarenheter av sin vårdnadshavare som någon som finns där men som är otillräcklig. Vårdnadshavaren är ibland lyhörd för barnets behov och ibland inte vilket leder till att barnet inte vet hur denne kommer att reagera på de signaler som skickas ut. Barnet blir starkt bundet vid vårdnadshavaren då det försöker läsa av denne och förstå om det befinner sig i trygghet eller inte. I en framtida kärleksrelation kan denna typ av anknytning leda till problem med känslomässig närhet. Inte helt ovanligt är att personen överväldigas av en rädsla av separationsångest vilket kan leda till exempelvis svartsjuka, stormiga relationer och konflikter.
Desorganiserad otrygg anknytning
En desorganiserad otrygg anknytning är vanligt att finna hos barn som har vuxit upp med föräldrar som lider av exempelvis missbruk eller psykisk sjukdom. Detta är den allvarligaste formen av otrygg anknytning då den är starkast och tydligast kopplad till senare problem. Barnet har vid visat behov av närhet blivit bemött på ett sätt som det inte har kunnat förstå vilket leder till en splittrad identitetsutveckling. I framtiden blir man väldigt sårbar för känslor som påminner om barndomen. Man upplever svårigheter i situationer där man känner sig utsatt/sårbar och riskerar att bli överväldigad av sina egna känslor och inte se situationen för vad den faktiskt är. En desorganiserad otrygg anknytning leder ofta till svårigheter med relationer då man bland annat blir instabil och mer sårbar för humörsvängningar och stress.
